bột củ sen ngũ cốc có giảm cân không

bột củ sen ngũ cốc có giảm cân không

hãy cùng chúng tôi giải đáp :

bột củ sen ngũ cốc có giảm cân không

Củ sen là một loại thảo dược cao đến 15cm và rộng đến 10cm có mùi thơm cực kỳ dễ chịu

• Theo một số nghiên cứu y học khẳng định bột củ sen có giảm cân.
• trong bột củ sen có hàm lượng chất sơ cao và bột củ sen giúp cơ thể chóng no lâu
• hạn chế tối được lượng calo vào cơ thể nên hỗ trợ giảm cân.
• trong 100g bột củ sen thì chỉ có 75 calo.đó là 1 hàm lượng rất thấp làm giảm béo cho cơ thể

Ngoài ra bột củ sen có chứa 13% chất xơ, 73% vitamin C và rất nhiều vitamin – khoáng chất khác. Vậy nên, bổ sung bột củ sen trong thực đơn giảm cân sẽ đảm bảo cung cấp đủ năng lượng mà không khiến cơ thể thiếu chất, mất sức, mệt mỏi hay suy giảm chức năng các bộ phận trong cơ thể.

bột củ sen ngũ cốc có giảm cân không => câu trả lời đã được giải đáp

Các công dụng bột củ sen giảm cân

Lưu thông máu

trong bột củ sen có chứa hàm lượng kali cao hơn các thức ăn hàng ngày nên giúp cơ thể giảm tắc nghẽn mạch máu lưu thông khí huyết

Thanh nhiệt, giải độc, giảm táo bón

trong bột củ sen có chứa chất xơ, tốt cho dạ dày làm thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt tạo chất nhờn giúp giảm táo bón

Cải thiện làn da

Bột củ sen cũng được xếp vào 1 loại trái quả nên chứa khá nhiều vitamin A giúp cải thiện làn da

Cách sử dụng bột củ sen

• Bước 1: Cho 1 lượng 3 – 5 thìa con vừa đủ ra tô hoặc cốc
• Bước 2: cho khoảng 10ml nước lọc nguội hòa loãng sản phẩm
• Bước 3: Cho 250ml nước sôi sôi 95-100 độ vào và quấy cho bột chín là thưởng thức

bột củ sen ngũ cốc có giảm cân không và nên dùng khi nào hãy cùng xem dưới đây

Mỗi tuần uống bột củ sen từ 3 – 5 lần để đảm bảo mang đến hiệu quả cải thiện sức khỏe tốt nhất. Nên uống trước bữa ăn chính 30 phút, hoặc sử dụng sau bữa chính 1 tiếng.

Lưu ý khi sử dụng bột củ sen giảm cân

bột củ sen ngũ cốc có giảm cân không và lưu ý khi dùng bột củ sen

• Người bị tiểu đường hạn chế ăn bột củ sen
• Thời điểm sử dụng bột củ sen
• Người thể hàn, hoặc cảm lạnh không sử dụng bột củ sen

Vì củ sen có tính lạnh, vậy nên những người vốn có thể trạng hàn hoặc mới cảm lạnh trong người vẫn còn hàn khí không nên sử dụng bột củ sen để tránh gây mệt mỏi hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

cảm ơn các bạn đọc đã xem hết bài viết bột củ sen ngũ cốc có giảm cân không !!!

mua hàng : bột củ sen ngũ cốc tâm an

link shoppe : bột củ sen tâm an 500gram