lá đinh lăng chữa mất ngủ 1kg

Lá đinh lăng chữa mất ngủ : Cách phơi khô, tác dụng và cách sử dụng

lá đinh lăng chữa mất ngủ là một loại cây thuốc nam có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có tác dụng chữa mất ngủ. Đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, có tác dụng bổ kinh khí, dưỡng huyết, ích tâm tỳ, thanh lọc cơ thể, giúp ngủ ngon, ngủ sâu.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách phơi khô lá đinh lăng, tác dụng của lá đinh lăng khô, cách nấu nước lá đinh lăng chữa mất ngủ, cách làm gối lá đinh lăng và dưỡng da bằng lá đinh lăng.

Cách phơi khô lá đinh lăng

Để phơi khô lá đinh lăng chữa mất ngủ, bạn cần chọn những lá đinh lăng bánh tẻ, không bị sâu bệnh.

Sau khi hái lá về, bạn rửa sạch, để ráo nước. Cho lá đinh lăng vào rổ hoặc khay, phơi dưới nắng to trong khoảng 3-4 ngày cho lá khô hẳn.

Lá đinh lăng phơi khô có màu vàng sẫm, mùi thơm nhẹ. Bạn có thể bảo quản lá đinh lăng khô trong túi nilon hoặc hũ thủy tinh đậy kín, để nơi khô ráo, thoáng mát.

tác dụng của lá đinh lăng khô

lá đinh lăng chữa mất ngủ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Chữa mất ngủ, giúp ngủ ngon, ngủ sâu.
• Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể.
• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại bệnh tật.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường,…
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đau nhức mỏi.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tiêu hóa, ăn uống kém.
• Hỗ trợ điều Các tác dụng của lá đinh lăng khô có thể sử dụng bằng cách nấu nước uống hoặc làm gối ngủ.

cách nấu nước lá đinh lăng chữa mất ngủ

1. Cho lá đinh lăng khô vào nồi, đổ nước vào.
2. Đun sôi trong 10 phút, nhỏ lửa để nấu tiếp trong 30 phút.
3. Tắt bếp, chờ cho nước nguội, lọc lấy nước.

Bạn có thể uống nước lá đinh lăng hàng ngày, mỗi lần uống khoảng 150-200ml.

cách làm gối lá đinh lăng

bạn cũng có thể sử dụng lá đinh lăng để làm gối ngủ. Cách làm gối lá đinh lăng như sau:

1. Chuẩn bị 300g lá đinh lăng khô, 100g rau diếp cá khô, 500g gạo lứt.
2. Xay nhuyễn lá đinh lăng và rau diếp cá, trộn đều với gạo lứt.
3. Cho hỗn hợp vào túi vải cotton, đóng kín.
4. Sử dụng gối như bình thường.

dưỡng da bằng lá đinh lăng

Lá đinh lăng cũng có tác dụng dưỡng da, bạn có thể sử dụng lá đinh lăng khô để ngâm trong nước, sau đó dùng bông cotton thấm đều vào da mặt, giúp da trắng sáng, mịn màng.

Chất lượng sản phẩm lá đinh lăng chữa mất ngủ số 1 thị trường, cung cấp số lượng lớn,

lá đinh lăng chữa mất ngủg giá rẻ nhất thị trường, sẵn sàng trao đổi giải đáp khúc mắc, hỗ trợ vận chuyển cho tất cả khách hàng.

#láđinhlăngchữamấtngủ
#cáchphơikhôláđinhlăng
#tácdụngcủaláđinhlăngkhô
#cáchnấunướcláđinhlăngchữamấtngủ
#cáchlàmgốiláđinhlăng
#dưỡngdabằngláđinhlăng
#láđinhlăngkhô
#láđinhlăngchữađauđầu
#láđinhlăngchữaxươngkhớp
#láđinhlăngbánởđâu
#láđinhlănggiảmcân
#côngdụngcủaláđinhlăng
#ladinhlangchuamatngu
#cachphoikholadinhlang
#tacdungcualadinhlangkho
#cachnaunuocladinhlangchuamatngu
#cachlamgoiladinhlang
#duongdabangladinhlang
#ladinhlangkho
#ladinhlangchuadaudau
#ladinhlangchuaxuongkhop
#ladinhlangbanodau
#ladinhlanggiamcan
#congdungcualadinhlang
#thaoduochoangyen